Jeder hat mal einen schlechten Tag. Sollte das bei dir gerade der Fall sein musst du wissen: DU hast die Wahl. Deine Gedanken bestimmen wie du dich fühlst.

Sofort gute Laune bekommen

Mit den nachfolgenden Fragen sollte es dir gelingen, auch an schlechten Tagen positive Emotionen zu generieren und in eine bessere Stimmung zu kommen:

  • Was sind deine Stärken und Begabungen?
  • Über welche Fähigkeiten verfügst du?
  • Welche Merkmale an deiner Persönlichkeit sind besonders beliebt?
  • Worin bist du besonders geübt und talentiert?
  • Welche Dinge fallen dir leicht?
  • Was waren deine größten Erfolgserlebnisse?
  • Was hat dir in der Vergangenheit ganz viel Spaß gemacht?
  • Worauf wurde in deiner Erziehung viel Wert gelegt?
  • Welche Ausbildungen und Qualifikationen hast du?
  • Welche Kinofilme haben dich beeindruckt?
  • Welche Bücher gefallen dir?
  • Gibt es Mentoren oder Vorbilder in deinem Leben?
  • Welche Reden und Vorträge haben dich inspiriert?
  • Wo geschieht etwas, dass dir nahe geht?

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